習慣をつける為に
一緒になって伴走！
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習慣がつくまでは…
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トレーニングが続けられるように
目標を立てて一緒に併走！
パーソナルトレーニング -
トレーナーが考えた
あなただけのトレーニングメニュー！
自主トレーニング
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習慣がついてきたら…
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トレーニングのフォームチェックや
現在の悩みなどを解決するための
パーソナルトレーニング -
飽きずに継続して行える
トレーニングメニューを実践！
自主トレーニング
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さらに…
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トレーニング以外の食事面も
LINEで徹底サポート！
食事写真をLINEで送って
フォロー&アドバイスがもらえる！
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リンクジムは
痩せる習慣が身につきます！
食事管理・パーソナル
トレーニング・マシンの豊富さの
全面からサポートすることで
理想のカラダに導きます
あなたに合わせた
3PLANで無理なく通える
習慣をつけるなら
断然パーソナルトレーニング
リンクジムは
習慣を作ることができるジム！
短期で身体を変化させるために
週2回のコースから初めて、
身体が変化して
きたら週1回のコースに変更し
ご自身でのトレーニングを増やすといったコースの使い分けで
パーソナルの良いとこ取りが可能です。
習慣を作ることができるジム！
短期で身体を変化させるために
週2回のコースから初めて、
身体が変化して
きたら週1回のコースに変更し
ご自身でのトレーニングを増やすといったコースの使い分けで
パーソナルの良いとこ取りが可能です。
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01
カウンセリング
パーソナルトレーニングを行い、あなたの理想の体型や最終的な目標、現在の悩みなどをヒアリングしていきます。
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02
インボディ測定
カウンセリング後は、高性能体組成計InBodyで部位別の筋肉量や脂肪量を数値化してチェックしていきます。
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03
メニュー作成（トレーニング）
トレーニングメニューを専門のトレーナーが作っているため、どのトレーナーが指導をしても一定の品質を保てますのでご安心ください。
パーソナルと自主トレ＋食事指導で
最短で理想の体型へ！
最短で理想の体型へ！
慣れてきたら自主トレのみの
通常のジムプランへの変更も可能！
一人では自信がないという方を
はじめ、ダイエットや体力増強など、
目的に合わせたカラダづくりは
まずはご相談ください！
